Bioenergética Terapia

Segundo o Dr. Alexander Lowen, a bioenergética baseia-se na simples proposição de que cada pessoa é seu corpo. Nenhuma pessoa existe separada do corpo vivo em que ele tem existência e através do qual ele se expressa e se relaciona com o mundo ao seu redor.

Você é seu corpo e seu corpo é você, então ele expressa quem você é.

É o seu jeito de estar no mundo. Quanto mais vivo o seu corpo é, mais você é no mundo.

Quando um corpo perde um pouco de sua vitalidade, como quando você está exausto, por exemplo, você tende a se afastar. A doença tem o mesmo efeito, produzindo um estado de abstinência. Você pode até sentir o mundo à distância ou vê-lo como através de uma névoa.

Por outro lado, existem dias em que você está “radiantemente” vivo e o mundo a seu redor parece mais brilhante, mais próximo, mais real. Todos nós gostaríamos de ser e nos sentir mais vivos, e a bioenergética pode nos ajudar a atingir essa meta.

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